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“春生夏長，秋收冬藏。”入秋以來，天氣轉涼，晝夜溫差加大，正是老年疾病的多發時節。近日，蘇州市姑蘇區滄浪街道西大街社區新時代文明實踐站在社區教育中心舉辦了一場秋季養生健康保健活動。活動特別邀請專業中醫醫師坐診，將專業、貼心的中醫健康服務直接送到老年居民“家門口”。

活動當天，現場氣氛熱烈而有序。講座環節中，中醫醫師借助圖文并茂的PPT，圍繞換季時節老年人常見身體問題，深入淺出地科普了秋季日常飲食、規律起居和科學運動等方面的養護要點。

值得一提的是，醫師不僅講授了普適性的秋季養生知識，還重點向大家科普了中醫體質學說的核心理念，詳細解析了老年人群體中較為常見的幾種體質類型，如畏寒怕冷、手足不溫的陽虛體質，手心腳心發熱、口燥咽干的陰虛體質，以及體形肥胖、腹部松軟、容易出汗的痰濕體質等。這場講座干貨滿滿，讓到場的老人們聽得頻頻點頭，紛紛表示對自己的身體有了更清楚的認識。

講座結束后，活動進入一對一的“把脈問診”環節。中醫醫師耐心地為每一位到場長者把脈，同步測量血壓，細致詢問老人日常的身體狀況和飲食起居習慣。針對每位老人不同的體質情況和健康訴求，醫師都給出了極具針對性的中醫調理建議和食療養護方案，幫助老人們掌握切實可行的秋季養生方法。現場參與的長者們認真聆聽，主動溝通自身困擾，在互動中解開了不少健康疑惑。

本次活動由西大街社區新時代文明實踐站聯合社區民兵連、退役軍人服務站、西大街綜合為老服務中心共同舉辦，同時，來自姑蘇區人社局的志愿者也全程參與，協助維持秩序、引導老人，為活動的順利開展提供了有力保障。

參與活動的張阿姨感慨道：“不用跑醫院，在家門口就能讓中醫把脈，還學到了怎么根據自己的體質調理身體，社區真是為我們老年人辦了件大實事！”未來，西大街社區將繼續整合轄區優質資源，開展更多貼近居民需求的惠民活動，用心守護轄區老年人的安康與幸福。通訊員 唐文超

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